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Trail et Alimentation

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Livre co-écrit avec sa fille Adèle, naturopathe.

Qui ne s’est pas dit en course : les carottes sont cuites, je suis un vrai poireau…

Que l’on soit haut comme trois pommes ou une grande asperge, lorsque l’on commence à se sentir dans les choux, inutile de se raconter des salades, il n’y a pas que l’entraînement qui compte… il y a l’alimentation ! Dans ces moments difficiles, si quelqu’un ramène sa fraise, on aurait tendance lui dire de s’occuper de ses oignons, qu’il s’agit d’une course à la noix qui ne vaut pas une cacahuète.

Pourtant, pour retrouver la pêche et courir comme un lapin avec la banane, il suffit parfois de prendre une bonne châtaigne.

Adèle Guillon, naturopathe et passionnée de nutrition, signe ici avec son père Antoine Guillon, champion d’ultra distances, notamment vainqueur de la Diagonale des Fous et du circuit mondial « Ultra Trail® World Tour » un ouvrage abordable, où le lecteur se dira que « finalement, l’alimentation, on en fait tout un plat, mais sans s’imposer de régime et de contraintes, le résultat peut être spectaculaire ! »

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Format du livre : 14,8 x 21 cm, 184 pages

Vous souhaitez commander le livre Trail et Alimentation d'Adèle et Antoine Guillon, vous pouvez remplir le remplir le formulaire ci-dessous.

Le prix est de 24,70€ (20  pour le livre + 4,70 € de frais de port) par chèque ou par virement bancaire, prix pour la métropole (pour les DOM, 26,90 € ; pour les TOM et les adresses internationales, merci de nous Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.). Le livre sera envoyé par la Poste en lettre verte après réception du paiement. Les informations de paiement seront sur le mail de validation de la commande.

Début des envois prévu vers le 15 mai.

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