LE TEAM 2022
Antoine
Le 13/02 : Trail des Fontaines (80km, Cahors)
Le 17/02 : atelier détox en ligne, animé par Adèle Guillon, avec la participation d'Antoine. Renseignements et inscriptions.
Le 24/02 : conférence en Bretagne
Le 4-5/03 : Ceven'Trail (le Vigan) pour Antoine et Nicolas Rivière
Christophe
Le 21/01 au 7/02 : Expédition Fitz Roy et Patagonia Trail
22/02 : Course de Skyrunning au Canada (25 km)
Maud
06/02 : Trail du Baigura (64)
13/02 : Kobaz Koba (Espagne)
18/03 : Championnats d'Espagne d'ultra avec la sélection basque espagnole
Préparation ultra ski de fond
12-13/03 : Course ski de fond "Les Allumés de la spatule"
Nicolas
20/02 : Championnat de trail court à la Réunion
04/03 : Céven'Trail (Trail de la Tourette), le Vigan (30)
Cédric
04/03 : TransGranCanaria (Canaries, Espagne)
Clovis
12/03 : Trail du Ventoux (Bédoin, 84)
Prochain stage-trail avec Antoine dans le Caroux du 28 avril au 1er mai, technique descente et ascension, économie de course, astuces et échanges sur nos sujets préférés !
Progresser en descente, pourquoi et comment.
Vous rangez-vous systématiquement sur le côté en pestant intérieurement pour laisser passer les fusées que vous aviez doublées en montée peu avant ?
Arrivez-vous en bas des longues descentes les quadris en feu, les pieds douloureux, avec parfois mal au dos ou le bide récalcitrant ?
Vous bloquez-vous le diaphragme dès que vous accélérez en descente ?
En étudiant le profil du parcours, redoutez-vous davantage les descentes que les montées ?
Vous ne trouvez aucun modèle de chaussure satisfaisant pour descendre sans vous faire de mal ?
Evènements
Calendrier Trail-Camp
Courses Globetrailers
Si vous souhaitez signaler au team votre prochaine sortie ou course c'est ici
1 - Entrez votre course: C'est sur l'onglet "Globetrailers > Ajouter votre prochaine course"
2 - Inscrivez vous à la sortie que vous avez créée pour que votre nom apparaisse dans la liste des participants. La validation de la course peut prendre un peu de temps....
Interview
Les livres
Huiles essentielles pour le trail (Adèle Guillon)
Le 2nd volet des aventures de Tim Runwood
Trail et Alimentation (avec Adèle Guillon)
